Блог Хельга 2

М-да, нет того кто сейчас на меня сильно наорал за то что я сорвалась на выходных!!!!

Доброго всем дня!)

Хочу поделиться рецептом который я нашла на страницах одной книги, сама готовила очень понравилось, да и плюс минимум каллорий!)И так:
Окрошка "Ашхабадская"
Кефир- 125г, вода- 175г, мясо( можно курицы, баранины)- 100г, огурец-1 шт, яйцо вареное- 1/2 шт., лук зеленый-30 г, зелень укропа-10г, соль по вкусу.

Уфф!!!! Сегодня сделала гимнастику для бедер и ягодиц!!! Для ног я уже делаю 3 день - честно? я не чуствую ног,на каблуках как паралитик ))) Это все с непривычки!!! Болят мышцы ягодиц!!!

Я нашла что так долго искала, диета(хотя это диетой не назовешь) которая поможет безвозвратно скинуть мои злополучные лишние колограммы!!!! Система минус 60!!!
Ко всему этому я начала делать гимнастику на бедра и на живот, скоро подключу и ягодицы(все постепенно)

Я опустила руки,нет сил бороться!!! Я на гране... Как я говорила раньше- нет у меня силы воли!

Доброй ночи тем кто не спит!!!!Да и вообще,привет всем! Хочу признаться в кое чем!Слетела ,девочки, я с этой диеты,что под названием 12дневная,т.к. нет настоящей силы воли,хотя продержалась я 10 дней!!!!

Сегодня 5 день моей диеты! Чувствую себя просто замечательно!!!Утром покрутила хулахуп 10 минут!!! И шоколадный день -это просто чудо, но т.к. у меня плитка шоколада 75 гр. а не 100, я позволила себе маленький кусочек вареной курицы утром! А так в течении дня шоколад и зеленый чай!!!

Вот и наступил 4 день моей двенадцатидневной диеты!!!! Проснулась сегодня утром есть хотелось, на гране срыва, пока что держусь!!!!

Сегодня мой 3 день диеты,ужасная слабость в ногах с утра, руки вообще работать не хотят,думаю что это не надолго, поем и сила появится!!!! Но я держусь, что очень удивительно для меня!!!!Я себе докажу что я сильная!!!!