ВТ 02-04-2024

Приветики
Погодка налаживается, солнечно, но прохладно .
По  планам на сегодня
из еды:
З  - банан йогурт, вар яйцо. чай.
О - греча, курица, св огурец, помидор. чай, долька черного шоко
У - творог, клубника замороженная, чай апельсинка.
По физ активности: спортзальчик и упры на пресс, возможно гантельки и резиночки на руки.
По уходу за кожей все так же как всегда - душ, скраб, увлажнение.
Всем добра и отличного настроения!