СР 20-03-2024

приветики.
возвращаемся. Конечно же с привесом. Были не очень хорошие времена , тяжелый новый год и т.д. , поэтом все так получилось. Но не расстраиваемся, жизнь продолжается, пытаемся встать в колею и снова в путь. Планы на сегодня.
По еде:
З - йогурт, вар яйцо, колбаски кусочек, печенька, чай
О - ложка макарон, куриное бедро, огурец, помидорка, чай и кусочек сыра
У - творог, апельсинка, чай , печенька.
Пока не слишком хорошее меню, доедаю всякие печеньки , колбаски. Выбрасывать жалко) Больше покупать не буду.
Физ активность: Вечером спорт зал, и домашние упры на пресс , гантельки.
Уход за кожей: скрабики на живот и ляшки, ац гель на ляхи и масочка на мордашку.
Не делала уход за кожей месяца три, ноги стали прям дрябленькие. все таки эффект был на моих ляжках. А сейчас просто ужас, поэтому возвращаем. В расслабленном состоянии ноги были гладенькие, а сейчас бугры)
всем отличного настроя !