- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
ЧТ 07-12-2023
Главные вкладки
чт., 07.12.2023 - 09:40 — stotinka
Приветики
Сегодня день спортзала , но я наверное пропущу из-за погоды. в -37 что то не совсем хочется куда то топать после работы. Очень уж зябко. Хотябы меньше 30 будет -начну ходить. так что сегодня вечером "тюленим"
По еде на сегодня:
З - блин, йогурт, вар яйцо, банан , чай,
О - греча с курой, св оугрец, и 4 помидорки черри. Чай - + злаковая конфетка
У - бутер с вар колбаской и салат их квашенной капусты с горошком. Мандарины и чай.
По физ активности: ничего , пропускаем этот день . Отдыхаем.
По уходу за кожей: освежающий душ, скрабик, ац гель. масочка на мордашку.
Всем тепла!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог stotinka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
:)
Привет. Минус 37, как вообще из дома выходить. Не говоря уже вечером, после работы. Цыфры впечатляют. У нас минус 10 обещают ночью, может одну ночь, и то, мы все в ожидании её пережить. А тут минус 37.
потом закрутили холода
потом закрутили холода гораздо больше 40, и держалось неделю и даже чуть больше. и после этого -37 оказывается было сказкой) И мы очень радовались когда снова 37 настало .
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Это как в фильме ужасов
Это как в фильме ужасов