- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
ПТ 10-11-2023
Главные вкладки
пт., 10.11.2023 - 08:24 — stotinka
Приветики
Ура , грядут выходные) Уже намного лучше , но Надеюсь, я наконец-то отлежусь в выходные и вылечусь от этих дурацких простуд.
Похудением займемся с понедельника , а пока просто буду питалку соблюдать более менее.
Итак на сегодня у меня:
З греча с куринной подливкой, вар яйцо, чай, яблоко
О - греча с куринной подливкой, св огурец, чай, мюслевый батончик
У - чай с малиной свежей. йогурт, бутерброд.
По физ активности: как то надо доползти до ПВЗ Валдбериса) заьрать заказики и заодно погулять в том районе в сквере. и вечером перед сном хоть пару подходов упры на пресс сделать .
По уходу за кожей - будет контрастный душ и скрабик, + ац гель.
Всем крепкого здоровья и хороших предстоящих выходных.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог stotinka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Выздоравливай поскорее.
Выздоравливай поскорее. 🌹Пусть всё будет хорошо.✨
Большое спасибо!!!
Большое спасибо!!!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !