ПН 01\12\14

приветик всем. :loveshower:
На выходных почти не нарушала - но опять я пекла пирог, старалась не уминать его полностью сразу и на ночь. растягивала удовольствие по утрам - что надеюсь, не сильно кажется на весе. и еще были мандарины в большом количестве - тоже хочется верить в чудо и они не отложатся на моих необъятных боках . пока не взвешивалась - боюсь) пару деньков потерплю чтоб полностью восстановиться после выходных).
на сегодня из ЕДЫ:
З - Гречка с куриным бедром, чай с кусочком пирога, яблоко.
О- Батончик прессованных мюсли, чай, 6 грецких орехов.
У - Гречка с куриным бедром, чай с кусочком пирога, гранат, 2 мандарина.
Из СПОРТА: Тренажерка 1 час. (упры на руки и кардио - жутко не выспалась - но все же постараюсь не пропустить тренировку).
Всем прекрасной рабочей недели!