22\10\14

Главные вкладки

Изображение пользователя stotinka.
ср., 22.10.2014 - 11:46 — stotinka

приветики всем.
У нас погодка продолжает зверствовать все -20 было сегодня с холодным ледяным ветром да еще снега навалило - местами по пояс... Вобщем зима.
Вчера вырвалась все таки в спорт зал не надолго, на такси съездила))) Позанималась 40 минуток и домой пулей по морозцу.
На сегодня из ЕДЫ:
1) Курятина с овощами, чай и виноград.
2) 2 батончика фитнес час и галета.
3) творог с ягодами. чай с лимоном.
Спорт : тренажерка ненадолго (не более 40 мин)
Всем мира и добра!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214711_119,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — ср., 22.10.2014 - 16:54

Молодец, будет тебе награда за труды. Знаешь 40 минут тоже очень хорошо. Я тоже смотрю по своему организму, вот терпит 40 мин, не буду через силу, может быть в тягость и вообще пропадет желание. Отвеса тебе в придачу, желаю. love2

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — чт., 23.10.2014 - 11:04

Спасибо! Людмила!! :spring6-2012: Буду стараться и ждать с нетерпением отвесиков. КД прошли, в спорте и еде не нарушаю. Значит это все стрессы виноваты. :blush2: Но ничего жизнь налаживается и скоро снова будут результаты :glad:

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214711_119,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • Ириночка К