ЧТ 16\10\14

Приветики..
У меня все так же - комок проблем нарастает (добавились проблемы с авто :blush2: ) - но я не унываю, продолжаю дальше.
Кстати прошел ровно месяц с того момента как я начала держать себя в ежовых рукавицах - соблюдая диету и спорт - за это время скинуто 8 кг. чему я безумно рада. Надеюсь буду продолжать в том же духе, планирую подключить еще к птанию и спорту процедуры для кожи..
На сегодня из ЕДЫ:
З - яичница (из 2 яиц), творог (50 гр), чай, яблоко.
О - батончик фитнес, конфеты здоровье, чай.
У - вареное яйцо, салат из квашенной капусты и горошка. чай.
Из спорта - тренажерка 1 час - несколько упражнений на ноги и кардио тренировка.
Всем хорошего настроения и позитива на окончание рабочей недели ! :glad: