СР 08\10\2014

Главные вкладки

Изображение пользователя stotinka.
ср., 08.10.2014 - 07:54 — stotinka

Приветик всем.
У меня дела более мнее хорошо. вес уже 89.6 кг - потихонечку снижаемся и закрепляемся в весе 8. похудательный процесс решила продолжать до 5 декабря (по обстоятельствам). а дальше буду на этапе закрепления. посмотрим что мне удастся достичь за 57 дней которые у меня есть впереди. Буду стараться изо всех сил.
Из ЕДЫ:
З - Рис, курятина. 2 помидорки и огурец. чай и мандарин
О - батончик фитнес, конфеты живые - здоровье, чай
У - рис. курятина, огурец, чай, мандарин , виноград.
Из Спорта :
Тренажерка 1 час, обертывание ляшек с жиросжигающим кремом и небольшая наргузка чтоб разогнать процесс.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214711_119,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

HappyMasha — ср., 08.10.2014 - 12:03

такими темпами к началу декабря совсем красотка будешь! party2 :happy8:

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — ср., 08.10.2014 - 14:19

Спасибо Маша) Стараюсь)) Иду к намеченной цели) беговая дорожка

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214711_119,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Аврорушка — ср., 08.10.2014 - 18:43

Ириш, скажи честно, ты не робот?))))) как ты так можешь - made of steel. Умница, меня мысли о тебе частенько отгоняют от второго куска чего нибудь.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — чт., 09.10.2014 - 12:01

))) ну Анют ты скажешь))) Я наоборот Робот в кавычках) за лето нажрать 18 кг- это надо умудриться)) rofl :blush2: , приходится слегка подзатянуть поясок , и все свои желания обжираловки отодвинуть на второй план - чтоб хотяб вернуть достигнутый результат) Но думаю под новый год я опять раскисну... наберу... :blush2:

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214711_119,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — чт., 09.10.2014 - 11:42

Иришка, молодец! Я рада! Сильно-сильно за тебя! Уже восьмерка закрепилась!!! flowers-113

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя stotinka.

stotinka — чт., 09.10.2014 - 12:03

Спасибо Маша!!!
Я сама - очень - очень радуюсь, И стараюсь не сорваться. Перестала сладости грызть по ночам. и от мучного отказалась на время. friends Догоняй! Жду тебя! :spring6-2012:

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214711_119,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.