Срыв!((

Главные вкладки

Изображение пользователя Moryachka86.
пт., 18.05.2012 - 14:27 — Moryachka86

Вчера у меня случился совершенно ненужный и необоснованный срыв! Вечером в 11 часов, прийдя с работы, я накинулась на то, что спокойно лежало целый день в холодильнике, а именно - бабушкин холодец! Съела г 300 с салатом из огурцов и редиски! Отмазки, типа: я весь день ничего не ела и ужасно устала, не прокатили! Печальный итог - привес в 300г с утра!(( И это притом, что у меня были планы дойти хотя бы до 90кг к концу недели! Поздравляю себя с таким бессовестным обжорством на ночь!!! Сегодня пока все по плану: с утра тот самый холодец, правда в гораздо меньшем количестве, и пару ложек салата. А в обед съела яблоко (решила все-таки поесть на работе, чтоб не повторить вчерашней ошибки!), запила несладким чаем... Вобщем, надо жору усмирять!... Всем удачки!

Дневники диет


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ксенечка.

Ксенечка — пт., 18.05.2012 - 15:05

А почему в течении дня нет еды?

Изображение пользователя Moryachka86.

Moryachka86 — вс., 20.05.2012 - 13:06

Так получилось - днем мне кушать совсем не хочется, ну не буду ж я в себя заталкивать еду! (я радуюсь тому, что есть не хочется!) А вечером, скорее даже не из-за аппетита, а оттого, что устала, измотана морально, положительных эмоций никаких, личные проблемы итд. Хотелось съесть че-нить вкусного, лечь в теплую постель, выспаться и ни о чем не думать! Сейчас я уже об этом не жалею, главное, вовремя спохватилась и продолжила на следующий день худеть! А на работу буду теперь брать кефир, овощи и фрукты!...


Изображение пользователя Ксенечка.

Ксенечка — пн., 21.05.2012 - 16:24

В общем, я вас ну просто очень-очень понимаю!!!! В след раз когда так же что нибудь захочется, вспомните то состояние, когда наелись )) должно помочь)

Изображение пользователя Moryachka86.

Moryachka86 — пн., 21.05.2012 - 17:32

Да вот что-то вчера опять не помогло! Съела даже немного темного шоколада! Ну хотела, так сказать, перед жесткой диетой подкрепиться!:-) а сегодня не села, плохо наверно настроилась. И весы после вчерашнего показывают то 91,0 то 91,3 то вообще выдали 91,5!! Но не буду пока менять линеечку и писать в блог, настроюсь, сяду, хотя бы день на воде выдержу, тогда и напишу!:-)


Изображение пользователя Ксенечка.

Ксенечка — вт., 22.05.2012 - 17:55

Читаю вас и прямо себя вижу! Нужно решиться просто жестко и не позволять себе ничего 2-3 вечера, потом легче. Но меня выходные подкашивают, я 5 дней держусь, в выхи все нарушаю(

Никуля — пт., 18.05.2012 - 16:01

Совет!Если хочешь очень сильно покушать то погрызи огурчик или морковку если привес и будет то только от водички которая быстро уйдет)))))
Это ты одно яблочко на работе на обед съела??Не хорошо конечно так сорвешьс опять...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.