- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
15 д (к - но на деле я) Чуть устала от кефира
Главные вкладки
пн., 04.05.2020 - 17:24 — Amissa pondus
Внезапно привес, не знаю почему, вдруг от того, что позанималась вчера слегка?) Утром поняла, что кефирный день сегодня не получится.
Возможно, устала от кефира. Поэтому сделала омлет из 1 яйца и съела хлебец с маслом - это сделала специально, хоть и не люблю сливочное масло. Но решила дать жирка. И, кстати, есть не хочу весь день. Сытость надолго сохранилась.
Завтра будут яичные дни, к ним готова. Возможно, добавлю чуть овощей, посмотрю по отвесу завтра.
Нужно бы чем-то позаниматься сегодня. Возможно, прямо сейчас. Сделала только планку минуту (пока сложновато))
Поужинала гречкой, довольно поздно, 20:30-20:40
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Amissa pondus
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Ну и правильно, ну его этот
Ну и правильно, ну его этот кефир)) Как вообще можно только его целый день? х_Х Это ж сдохнуть можнааа х_Х
Надеюсь, что 17.09.20. я буду весить меньше 90)
На самом деле, если правильно
На самом деле, если правильно настроиться, то вполне себе сытно) Толко мне кажется, я от него устала чуть, не так сильно хочется. В качестве разгрузочного дня он отлично идет, только если его действительно хотеть (или убедить себя в этом))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Вот на этом кстати кето и
Вот на этом кстати кето и держится, все это очень сытно, поел и забыл до ужина))
Блин мало что знаю про кето,
Блин мало что знаю про кето, это типо только белковое питание? Ты пробовала?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Я на кето 3 месяца. Это НЕ
Я на кето 3 месяца. Это НЕ белковое питание. В двух словах не расскажешь, проще посмотреть в ютюб Берга.