14 день (к) Вот так да - попробовала размяться

Ну что ж вчерашнее нарушение вечером дало привес - ожидаемо. Сегодня кефир и, может, пару хлебцев.
И новая линейка, потому что у прошлой как раз сегодня закончился срок годности. Цели не добилась, но зато сдвинулась неплохо.

Цель пока что остается. Двигаюсь к ней уже две недели, неплохо. Но чтобы не давать себе поблажек, в линейке изначальный вес поставила актуальный, теперь это критична точка. Никаких "назад".

Я сегодня впервые за очень-очень долгое время (чуть ли не год) сделала 20-ти минутку на пресс. Потом чуть на ноги. И 10-минутка йоги. Как же хорошо!
Как это приятно, оказывается. Я забыла, я все забыла! От этого же можно получать удовольствие. Вот так новость) Звучит странно, но я действительно все это забыла. И воспринимала как пытку - поэтому не решалась.

Я знаю, что сейчас тяжело, но с каждым разом будет все лучше. И это ощущение - когда как будто расшевелила себя. Туловище офигело от того, что я внезапно кладу его не в кроватку, а на коврик.

Как будто заново начинаю жить, очень все это забавно)

А вечером-таки дала себе награду: салат из помидора и половины огурца с луком, хлебцы и немного хумуса. Ну вот, опять не чистый кефирный день. Но это был не срыв, а очень осознанный подарочек.