Итог 9-ти дневного эксперимента

Так, 9 дней прошли, подвожу итоги.
Я проводила свой традиционный эксперимент
3 дня кефир
3 дня яблоки
3 дня кефир

Были отступления и добавки: хлебцы, курага еще что-то там...)

Итог минус 4,3 кг. Хотелось побольше, конечно, но обычно так и выходит, около 4-6 кг.

Но! Мне понравилось. Поэтому я продолжу, только менее жестко. Я оставлю кефир, но добавлю привычные и важные продукты: яйца и помидоры с огурцом. В любом случае, нужно выходить из этого эксперимента постепенно, осторожно добавляя по продукту.

А завтра уж надеюсь увидеть 73 - в май нужно войти с хорошенькой мотивацией)

Сегодня
На завтрак: яйцо, 2 хлебца, 1 курага
Обедоужин: яйцо, 2 хлебца (в течение дня было еще этих хлебцев, вкусные ну очень)

Сегодня чувствую себя слишком сытой. Все-таки яйца. Но надеюсь на отвес все же)