Не думала, что вернусь, но да

Я уже почти забыла, как тут все устроено. До конца еще не понимаю, правильно ли я делаю. Возможно, этот сайт уже заглох, возможно, те, кого я знала тут, уже стали фитнес-гуру) Тем не менее, буду писать для себя. Ситуация, конечно, sos и я не думала, что дойду до 70! Да еще и с перевесом на пятерку, то есть я на той, уже очень толстой стороне. Мне подсказали фотографии. Потому что морально я не была готова это признать и смотрела на себя в зеркале с нужного ракурса, если вы понимаете, о чем я.
Были определенные сложности и было, видимо, мало активности и много еды, не знаю, честно, как вот так быстро все набралось, буквально за лето (а летом же все худеют обычно!) Не думала, что буду ставить себе цель 65 (когда-то этот вес казался пограничным). Чувство сейчас гадкое, еще и заболела. Так что даже ныть не хочется, не то что ругаться на себя. Просто зима близко, а пальто не застегивается...))

Осознала - приняла - решила действовать - действую.

Без диеты не обойтись тут, нужно себя дисциплинировать, это я так с собой уже не в первый раз работаю)) Только не решу никак, какую диету выбрать. Из проверенных кефирно-яблочная встряска была проведена не до конца... И не хочу сейчас кефир, не в кайф уже. Возможно, яичная подойдет. Наверное, яично-апельсиновая (грейпфрутовая), чем с томатами.

Смотрела свои не такие уж и давние фотографии, где я 65, 62, например. Смотрю и думаю, хм, да я мила и очаровательна) А думала, что толстая. Время супер простых истин: все познается в сравнении и бла-бла-бла)))

А еще в порядке бреда. Всем говорила, что потолстела на десять килограмм (хотя было около 5). Так вот сейчас я РЕАЛЬНО потолстела на 10 кг. Мораль пока не придумала, но она точно есть...)

Главное пока фиксировать то, что ем

Завтрак: омлет с сыром, долька апельсина, кофе