Всем хорошей субботы!

Изображение пользователя НикаВареник.

Сегодня у меня задача съесть 1200 ккал.... С утра позавтракала кашей на воде, с ложкой джема без сахара, на второй завтрак был натуральный йогурт с ложкой меда.... нужно выпить литра два воды... Сегодня с погодой что то не очень и гулять холодно, поэтому пойду в фитнес на БОДИКОМБАТ, потрясное занятие!!!! одно из моих любимых! Кто нибудь пробовал??? После него планирую часовую растяжку... должна сжечь порядка 700-800 ккал....Главное не переесть вечерком, а то после тренировке всегда просыпается зверский аппетит)))) Кто со мной сжигать жир?))) ай да делать прекрасную фигуру!!! Вперед и только вперед!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ