- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Всем хорошей субботы!
Главные вкладки
сб., 21.03.2015 - 12:21 — НикаВареник
Сегодня у меня задача съесть 1200 ккал.... С утра позавтракала кашей на воде, с ложкой джема без сахара, на второй завтрак был натуральный йогурт с ложкой меда.... нужно выпить литра два воды... Сегодня с погодой что то не очень и гулять холодно, поэтому пойду в фитнес на БОДИКОМБАТ, потрясное занятие!!!! одно из моих любимых! Кто нибудь пробовал??? После него планирую часовую растяжку... должна сжечь порядка 700-800 ккал....Главное не переесть вечерком, а то после тренировке всегда просыпается зверский аппетит)))) Кто со мной сжигать жир?))) ай да делать прекрасную фигуру!!! Вперед и только вперед!!!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог НикаВареник
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии