Блог Ocharovaha

РЫБНАЯ ДИЕТА
Длительность диеты - 10 дней, в течении которой обещают похудеть на 3-4 кг. минимум.

Каждый день начинается со стакана воды натощак.
В течении дня выпивать около 2 л. воды.
ЗАВТРАК:
500 мл. зеленого чая, 2 яйца, 200 мл. кефира или тарелка обезжиренного творога+ витамин С (аскорбиновая кислота).

Держусь Девчонки, держусь!

Написала Вам блог и пошла себя "контролировать".
Позанималась 30 мин., массаж сделала себе с антицеллюлитным кремом и массажером Релакс энд Тон - 45 мин., воды выпила еще 700 мл. и опять к Вам читать Вас, а Вы меня мои Любимые уже во всю поддержали, ну как тут можно сорваться, ответ один : НИКАК!!! Все в моих руках, контролирую!

Я опять тут, вот читаю Ваши дневники, настраиваю себя не сдаваться, а жрать хочется нереально, держу себя из последних сил, ем очередную киви, а она как в бездну проваливается и нет мне кайфа от нее.
Где мои КД??? Вот-вот должны быть и от них жор увеличивается.

Как -то не сорваться сегодня??? Очень страшно!!!
Я же хочу такое тело:

Прошу Вашей помощи!!!

Подскажите какие слабительные принимать лучше??? Начались проблемы со стулом, т.е. появилась полное отсутствие стула. Не могу сходить в туалет!!!

Все привет!
Как всегда всем отличного настроения и хороших отвесов!

У меня сегодня 6-й день 6-ти лепестковой диеты, а это значит, что день мой фруктовый.
Сегодня ем: 3 яблока, 4 масенькие груши, киви (около 1 кг) + вода (без нее уже никак).

Еда: 300 гр. творога, 500мл йогурта, 2.5 л воды
Отвес: нет
Привес: 200 гр.

Сегодня был 5-й лепесточек, а значит 5-й день диеты, а значит предпоследний, что несказанно радует :loveshower:

Мой рацион на день был: 400 гр. творога, съела 300 гр. и выпила 500мл йогурта со злаками и черносливом, выпито воды 2.5 л.

День углеводный-каша пшенная))) (отчет с опозданием в сутки)
За день съела 300гр. готовой пшенки+ 2.5л воды и больше, как положено ничего.
Отвеса не было(((
Был привес-100гр.