Беру себя в руки

Главные вкладки

вт., 10.04.2012 - 10:47 — Sлаsтеночка

Приветствую всех обитателей этого сайта!!! Я новенькая здесь, очень надеюсь, что этот сайт поможет мне взять себя в руки и похудеть. Это моя уже наверное 1001я попытка, иногда мне удавалось сбросить давольно приличное количество кг, но потом я опять теряю над собой контроль и начинаю поправляться (к тому-же гормональное нарушение дает о себе знать). Сегодня начну с того, что не буду есть после 17 часов, определюсь с диетой, вот с нагрузками печалька - варикоз замучал. Девочки может кто-нибудь знает комплекс упражнений без нагрузки на ноги? Я пока только начинаю осваиваться на сайте, позже выложу свое фото, что-бы было с чем потом сравнить и еще хочу присоедениться к какой-нибудь группе. :spring4-2012:

Познакомимся

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя chertovcka1.

chertovcka1 — вт., 10.04.2012 - 11:03

tables10 tables10 tables10


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Sлаsтеночка — вт., 10.04.2012 - 11:16

Спасибо!!! thank_you :spring1-2012:

Изображение пользователя Рябинка.

Рябинка — вт., 10.04.2012 - 12:07

Добро пожаловать.))
Насчет нагрузок посоветую бассейн. Хороший вид нагрузки, действенный, если плавать в быстром темпе.)
Еще читала что есть специальное белье (чулки), в которых можно заниматься спортом при варикозе.


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Sлаsтеночка — вт., 10.04.2012 - 15:37

Спасибо! thank_you Эх... Там где я живу нет бассейна :cray: Чулки я уже пробовала, все-равно ноги через какое-то время начинают болеть. Есть какая-то гимнастика для ленивых, может она подойдет.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.