Зато у тебя есть кое-что, чего нет у этих худых *****...ЖИР, например

ура!еще 1 день ушел не во вред себе)
может быть я и не похудела за сегодня,но не набрала лишнего -однозначно :food2011:
на тренировку одевала пояс VULKAN,ела чеснок для снижения аппетита,пила сок с клетчаткой(соки на диете всегда беру Тонус-они без сахара) ,а так же нашла новую статью :crazy: теперь уже на тему цикория:

"употребление напитка из цикория прекрасно нормализует работу желудочно-кишечного тракта, обладает успокаивающими, противомикробными, противовоспалительными свойствами. Кроме того, диетологи настоятельно рекомендуют применять растворимый цикорий для похудения.

Безусловно, напиток из цикория помогает похудеть, но не стоит обнадеживаться, что он молниеносно принесет положительный результат. Растворимый цикорий является только лишь вспомогательным продуктом, который значительно усиливает эффективность сброса лишних килограммов вместе с физическими нагрузками и ограничением калорийности повседневной пищи. Этот полезный продукт может применяться в качестве самостоятельного напитка и в различных смесях, которые рекомендованы во время диетического питания. Наибольший эффект сброса лишнего веса растворимый цикорий для похудения принесет в сочетании с зеленым чаем, экстрактом сливы, анисом. Уменьшение избыточного веса происходит благодаря высокому содержанию в цикории вещества инулина, который исключительно эффективно снижает уровень сахара в крови, улучшая обмен веществ организма, что способствует похудению и служит профилактикой сахарного диабета. Кроме того, значительно усиливает скорейшее сжигание и выведение жиров мочегонное свойство этого кофезаменителя. "

вечером выпила кружку цикория :3