Блог sweet mama

Да, вчера сорвалась. Мне ооочень стыдно. Первый день комом. Сегодня начинаю сначала. План такой:
Завтрак - овсянка с суховруктами, зеленый чай с медом.
Перекус - нежирный йогурт.
Обед - легкий суп.
Перекус - фрукт
Ужин (не позднее 18.00) - паровая рыба, стакан ряженки.

15 физических нагрузок.

Сегодня утром встала с мыслью, что неприменно хочу похудеть еще на 5 кг. Надеюсь, с помощью этого сайта мне это удастся, т. к. в реале не хватает поддержки и единомышленников. О себе: зовут меня Ирина, мне 25 лет. Я мама двух очаровательных детишек.