Блог Полиночка

Девочки, вчера отлично провела время. Мы погуляли с детьми по сказочному лесу. так красиво!!!! мох, деревья, листья сказочных цветов))))
очень понравилось. да и грибков собрали на жаркое.

привети всем!!! пока что у меня выходной каждый день!! надеюсь скоро это изменится!!!!
завтрак был очень вкучным))))
яблочко с тыквой запеченое с ложечкой меда. чай.

не знаю, что со сной, но есть абсолютно сегодня не хотелось. позавтракала, з день съела 2 яблока, суп, чай с конфеткой (мармеладной) и все!!!
звтра выходные. хочу сходить в спортзал!!!!

селедочки я вас не подведу!!!
сегодня пятница. а значит "здравствуйте мои дорогие весы"!!!!!

сегодня был день на ногах. сходила в спорт зал. это было замечательно!! сейчас чувствую труды своих стараний)))) радует)))
потом побежала на собеседование (каждый день хожу, как на работу)))

СЕЛЕДОЧКИ, ВПЕРЕД!!!!!

вот погода, а!!!!!
хотела дочу на велике в садик отвезти. нет, на тебе, дождь. пришлось на машине ехать(((((
завтрак:
вода стакан
молоко 100 гр - 56 ккал
мюсли 30 гр. - 120 ккал
чай - 0 ккал
итого: 176 ккал

сижу с забитым носом и читаю ваши дневники!!!! как же плохо болеть. надо срочно лечиться, а то жочу зарожу. кто будет с ней сидеть????

ура!!!! сново отвес!!!
как же это приятно. вставать на весы. заряд получила на весь день)))

приветик всем!!!!
готовы к завтрашнему взвешиванию????? я с радостью, так и чешутся ноги побежать к таким манящим.... все будет завтра;)
перекус:
хлебушек ржаной 30 гр. ~ 60 ккал
сыр 30 гр ~ 102 ккал
ужин:

перекус:
апельсин 150 гр. ~66 ккал
обед:
суп уха 250 гр.~115 ккал
хлебцы 2 шт.~26 ккал
перекус:
яблоко 150 гр.~67,5 ккал
итого:274,5 ккал