день 22..рассуждения

Всем доброе утро!
Сегодня с утра весы порадовали меня отвесом в - 600гр! Ура, ура. С утра сделала 20 присяданий. Сейчас был завтрак: кофе с молоком + творог (150гр). На обед планирую : гречку + салат из помидор и зелени + кусочек сыра. Ужин: кусочек запеченой в фольге рыбки. Ну и зеленый чай.

Сегодня анализировала все свои 22 дня..и пришла к выводу, что диета мне явно не подходит. Самой планировать меню гораздо удобнее. И еще несколько дней занималась по Джилиан, и кажется мне это не подходит, отвесо за эти дни не было..А вчера села на свой любимый велотренажер, покачала пресс, покрутила обруч, вечером опять тренажер и вот пажалуйста..утром - 600..Даже не знаю..может я и не права.

О сегоднешней тренировки напишу позже...