день 15..едем дальше..

Главные вкладки

Изображение пользователя jul.orel.
чт., 02.02.2012 - 14:11 — jul.orel

Ураа, сегодня утром небольшой отвесик в -300 гр..здорово, здорово, здорово mosking
Мышцы все болят, садиться и вставать больно...пресс отваливается..а сегодня собиралась увеличить время занятий упражнениями..Вот буду мучиться и терпеть но 75 мин сделаю...вечером велотренажер и обруч..А еще у меня появилась новая привычка, как только любимый супруг выходит из комнаты куда-то, и ходит где-то по дому я быстренько начинаю качать пресс, ну так сказать лишний раз не помешает. Вчера насчитала 4 таких раза кроме основной тренировки girl_mad чего-то я спортивная какая-то становлюсь...хм..раньше не особо меня заставишь..
Сегодня приходила на обед мама, она рядышком с моим домом работает. Зашла и говорит, вооот, результаты немного видны, чтоб не думала останавливаться. Стало интересно, что же будет через месяц к примеру, а через два.

Запланированное меню:
завтрак: чай с лимоном + 2 хлебца + кусочек ветчины
обед: гречка + вареная свекла(тертая с чесноком и пол ч.лож.масла, немного соли)
ужин: вареная куриная грудка с петрушкой, зеленый чай
перекус: обезжиренный йогурт

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Дримка.

Дримка — чт., 02.02.2012 - 14:54

О, супер, мне бы так себя заставить, а то даже сын смеется, и кричит, Мааам, атри!!! Смотри типа какой мама стремотой занимается))) rofl Сплошные комплексы так себе наживешь!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя jul.orel.

jul.orel — чт., 02.02.2012 - 15:22

это делать..я когда начинаю упражнения, 5-ти летняя дочка визжит от радости и бежит со мной делать...мне и смешно и пытаюсь сосредоточиться..вообщем караул получается)), а сын, которому 3 годика садится напротив нас на диване, и с оооочень серьезным видом за нами наблюдает mosking

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • zulenka