73й день

Как и предполагалось, я набрала вес до 72,6, а потом сбрасывала, но в этот раз было одно нарушение, которое серьезное, но ругать себя за него не могу. Достаточно спокойно отношусь к своим ограничениям в еде, научилась наслаждаться вкусом каш, овощей и яиц. По сути, это и есть мой основной рацион + фруктозные вкусняшки в ограниченном количестве. Но вот в пятницу мне захотелось хлеба. Свежего, с корочкой. И я съела кусок багета. Была неимоверно счастлива, продлила это удовольствие где-то на полчаса, откусывая маленькими кусочками. Так что ругать себя не буду. За субботу скинула до 71,8, и вчера добила до 71,5.
Надеюсь, что эта неделя станет следующим этапом и удастся сбросить вес, а не набрать, а потом возвращаться к исходному положению дел)
Всем хорошей недели!