31й день

плановое взвешивание было сюрпризом - 74.9. С одной стороны - за неделю ушло 700 грамм (это хорошо), но два дня назад у меня было 74.3, а значит за пару дней я вернула 600 грамм (это плохо). Так что я не до конца разобралась со своими ощущениями. Буду взвешиваться каждый день, дабы корректировать своё питание и не удивляться результатам, ведь я ожидала увидеть 73.9. По питанию всё правильно, однако могла себе позволить полоску шоколада без сахара ближе к ночи (часов в 10, а ложусь я около 2х). Теперь буду внимательна и ко времени приема углеводов/жиров/белков. Главное всё же то, что процесс идёт и я становлюсь легче. Как уже говорила раньше, я не боюсь медленного результата. Разъелась я тоже не за месяц))
Хотя хотелось бы, конечно, в апреле уже увидеть 69 кг) Всё в моих руках, ползу дальше)