23-й день Протасовки)

Девчонки, это вам!!!
Настроение отличное!)) Утром сделала зарядку: пресс (25/13/13), на ноги 2 упражнения (каждое по 25 на ногу), на руки 2 упражнения по 25 раз)))
Завтрак: кофейок, тунец копченый(да, да, опять!!)) 100 грамм, перчик)
Делала 20 минут упражнений с голливудским тренером, немного выдохлась)) Сейчас опять пойду смотреть фильм, после этого поем и на тренировку айкидо)) Не знаю хватит ли сил каждый день делать комплекс "Ножки мирового стандарта", но очень надеюсь, что смогу) Хотя с другой стороны, у меня и так достаточно спорта в жизни))) Однако 6 недель комплекс точно буду делать, оно того стоит, судя по Женушке, на её фотки смотрю и мотивируюсь, какая же она всё-таки молодец, идеально проработала мышцы, а не просто похудела. Так что я за "Ножки мирового стандарта")))
Обед: яйцо, морковка и немного тунца консервированного (правда, совсем чуть-чуть))
Ужин: 2 помидорки))
Если решу что проголодалась, выпью чашечку молока))