АВС. ОСТАТКИ СЛАДКИ)

Изображение пользователя Cocaina-Bossa.

Итак.. Сегодня у меня почти закончился 13 день, путем не хитрых мат действий, мне осталось сидеть 37 дней)
Я очень... ну прям очень очень очень хочу отсидеть эту диету)
Она же крутая!
31 декабря - 350 ккал (сегодня было 400, но я съела 320, позволю поменять дни местами+50-100 ккал добавить можно)
1 января - 250 ккал
2 января - 200 ккал
3 января - 0 ккал
4 января - 200 ккал
5 января - 100 ккал
6 января - 0 ккал
7 января - 300 ккал
8 января - 250 ккал
9 января - 200 ккал
10 января - 150 ккал
11 января - 100 ккал
12 января - 50 ккал
13 января - 100 ккал
14 января - 200 ккал
15 января - 200 ккал
16 января - 300 ккал
17 января - 800 ккал!!
18 января - 0 ккал
19 января - 250 ккал
20 января - 350 ккал
21 января - 450 ккад
22 января - 0 ккал
23 января - 500 ккал
24 января - 450 ккал
25 января - 400 ккал
26 января - 350 ккал
27 января - 300 ккал
28 января - 250 ккал
29 января - 200 ккал
30 января - 200 ккал
31 января - 250 ккал
1 февраля - 200 ккал
2 февраля - 300 ккал
3 февраля - 200 ккал
4 февраля - 150 ккал
5 февраля - 0 ккал

И я обещаю, честное слово!
Я отсижу эту диету.
Как раз потом в конце февраля вернусь в английскую школу вся такая худенькая и красивая *_*
Я не сорвусь
А знаешь почему?
Последни й раз когда я ела много было 9 декабря, а потом несколько дней просто было плохо - как будто грязи обьелась. Я слишком много уже прошла, я слишком много от всего отказывалась что бы сойти с этого испытания.
Я правда не знаю как я буду возвращатся в нормальное питание.
Каждые дни буду наращивать количетсво ккал.
Плюс голод по вторникам и кефир либо молокочай по субботам, монодиеты не дадут мне набрать вес.
Еще же я решила отказатся от многих радостей кулинарии.
Думаю что это мне под силу.
И хоть сейчас (все из-за того что очень рано проснулась, раньше поела) я очень хочу есть я не срываюсь, я пойду спать)
А завтра - Новый год))
Я буду есть свежий ананас и запивать красным вином)
Не объемся, просто позволю себе пожевать что то поздно вечером, праздник все таки)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Милька.

Твоя сила, конечно, достойна уважения, но диета-то эта не крута. Почему, например, в один день 500 ккал, а на след. 450? Это как-то объясняется? нет. Эти циферки же от балды написаны и буковки "ккал " приставлены. Плавненько перейди хотя бы на облегченную версию АВС, там, где есть 900 ккал и 1200 (иногда) . Потому что что будет с твоим обменом веществ после 50 дней такого жесткача, я даже представить боюсь, если честно.
Искренне желаю тебе победы над весом, но выбери более здоровый путь.



Девочка кексик, вперёёёд!

Изображение пользователя Cocaina-Bossa.

спасибо.. Но я бы не села, если бы не видела других, кто на ней сидел.
Результаты захватывают.

Изображение пользователя Милька.

Мне интересно было бы посмотреть на тех ,кто на ней "отсидел", спустя месяцев 5-6..или через год.
Потом ведь придется ПОСТОЯННО на диетах сидеть, чтобы не поправиться от яблока. Ты готова к этому?



Девочка кексик, вперёёёд!

Изображение пользователя Cocaina-Bossa.

в принципе, да.
лучшая диета - та что длится жизнь.
я знаю, что очень склонна к полноте, знаю что прийдется отказаться от многих продуктов, в принципе я это уже делаю.

Изображение пользователя Милька.

Отказаться от вредных продуктов, от большого количества калорий, от переедания - это одно, это правильно, а вот питататься по 50-200 ккал это совсем другое. И повторюсь, цифры эти ничем не обоснованы. А если бы тот сумасшедший написал 20 ккал, 45 ккал, 15 ккал тоже бы этому следовали?
Фух, решать тебе. Но лучше бы ты потихонечку с этого безобразия "спрыгивала".



Девочка кексик, вперёёёд!

Изображение пользователя CleanFreak.

Ни от чего тебе не придётся отказываться! Я тоже склонна к полноте и очень люблю поесть, но как видишь, имт в норме. Тебе нужно обменку разгонять, а ты фигнёй страдаешьcrazy. Даже  если и сможешь в таком режиме держаться всю жизнь, то о внешности своей подумай.. Что у тебя от волос-зубов-ногтей останется? А кожа? Ты готова через 5 лет выглядеть старше на 10-15?smile


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Cocaina-Bossa.

Витамины)
Девочки, не внимательно вы же читаете!)
Я после аварии , постоянно лежу.
И обменка у меня плохая. Я ела нормально и поправилась. очень мало движения, если бы я двигалась, не смогла вообще ни на какой диете сидеть. а так мне этого хватает)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ