11-12

Привет! За вчера привесила 100 гр, КД где-то в пути)))

Питание в воскресенье сумбурное, из неправильного только кусок тортика (свекровь приехала с отдыха, позвала нас на чай), а так по большей части вчера был белок (курица, говядина в виде фарша, молоко), овощи свои, домашние) и вишня, клубника, малина прямо с куста))

Питание сегодня (понедельник)
Завтрак кофе, колбаска, хлебец.
Днем греча отварная, овощной салат, чай с медом.
Вечером кефир.

Вот хочу попробовать завтра сделать разгрузку (как когда с группой Солнечного зайчика), вот только пока не могу определиться на чём?!

На улице солнышко, и впереди рабочая неделя, но мы справимся и у нас всё получится!!!!