7

Главные вкладки

Изображение пользователя Тростиночка.
ср., 06.07.2016 - 12:26 — Тростиночка

Привет!
Ушла в разряд 2-х значных цифр, но поздравлять меня не надо (я уже не первый раз меняю разряд, и это не делает мне чести).

Завтрак (каша манная+слив.масло, кофе с молоком) - 199,48 кк
foto0218.jpg

Перекус (хлебцы, творожный крем, помидор, перец) - 92,49 кк
foto0219.jpg

Обед (рыба отварная с зелению и раст. маслом, салат овощной без масла, зефир 1,/2 шт.) - 328,45 кк
foto0220.jpg
foto0204.jpg

Перекус (хлебец, яблоко, клубника, вафелька) - 185,37 кк
foto0221.jpg

Итого без ужина - 805,79 кк

Ужин (кефир, печенье крекер, хлебец, сыр, кусочек колбаски) - 318,57 кк

Всего за день - 1124,36 кк

О себе

Всё получится! 👌💯

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Monsita.

Monsita — ср., 06.07.2016 - 13:28

Отличный выбор питания))) Тоже собралась с силами и с сегодняшнего дня считаю калории и занимаюсь спортом дома))) Давай держаться вместе)))

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — ср., 06.07.2016 - 13:53

Привет! я не против того, чтобы держаться вместе, вот у меня только со спортом проблемы, времени не хватает, хотя дома стоит эллипсоид. но ничего со временем и спорт подключу.

Всё получится! 👌💯

Изображение пользователя Monsita.

Monsita — ср., 06.07.2016 - 13:57

А у меня хула-хуп пылится))) Ну ничего! Сделаем это!!!

ВАЛЯ75 — ср., 06.07.2016 - 17:15

Все равно с двузначной flowers-290.gif , по себе знаю, как важно выйти с сотни...

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — ср., 06.07.2016 - 20:43

Спасибо)

Всё получится! 👌💯

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — чт., 07.07.2016 - 09:25

Все очень аппетитное, полезное и вкусное (кроме манной каши). Захотелось такие хлебцы.

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — чт., 07.07.2016 - 09:43

мне нравиться перекусы делать с этими хлебцами, и не калорийно и вкусно.

Всё получится! 👌💯

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.