- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
10. 100,6 (-0,5)
Главные вкладки
сб., 27.02.2016 - 09:17 — Anestezia
Девоньки, доброе утро!
Утро прекрасное, настроение отличное, отвес приличный, все хорошо!
Выходные для меня это испытание в плане питания: много времени дома, гости, прогулки с заходами в кафе, а мне надо держатся! Мне очень хочется в первый день весны на весах увидеть первой цифру 9
Питание мое вчерашнее:
2 стакана воды
Завтрак:
Каша из гречневых хлопьев
1 стакан воды
2 стакана воды
Перекус:
Кофе с молоком
Банан
1 стакан воды
1 стакан воды
Обед:
Запаренная греча
Отварная курогрудка
Квашеная капуста
1 стакан воды
2 стакана воды
Ужин:
Скумбрия запеченая в фольге
2 кусочка хлеба
2 стакана воды
Итого 1300 ккал.
Итого 13 стаканов воды.
Хороших выходных всем!!!
Нравится:
- Блог Anestezia
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Какая вы умница! Так держать!
Какая вы умница! Так держать!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Спасибо! Надо стараться!
Спасибо! Надо стараться!
меню хорошее и вкусное , если
меню хорошее и вкусное , если в кафешках и с гостями будет только чей-кофе б/с то будет тебе 99 в ближайшие дни :wink:
Хороших выходных !
Буду стараться! Сегодня дома
Буду стараться! Сегодня дома приготовила винегрет, так я его обожаю, готова съесть ведро! Как бы удержаться! :-)
сама все обожаю , даже трудно
сама все обожаю , даже трудно сразу назвать продукты которые не люблю , вот когда научимся есть на полведра меньше тогда и похудеем окончательно
Вот-вот!
Вот-вот!
Да....Настя...гости это
Да....Настя...гости это испытание-держись.
Буду стараться, но у меня
Буду стараться, но у меня ощущение, что я в выходные от воздуха пухну, как то иначе организм работает...
С отвесиком
С отвесиком :)
Спасибо!
Спасибо! :-)
Ты прямо семимильными шагами!
Ты прямо семимильными шагами! Молодец! :happy8: Легких тебе выходных. Все получится!
Тьфу-тьфу-тьфу, ты же знаешь
Тьфу-тьфу-тьфу, ты же знаешь как бывает шаг вперед два назад, но я стараюсь!
Даже не думай назад!))
Даже не думай назад!))