Гречневая диета. 2 день

Главные вкладки

Изображение пользователя Alisia.
вс., 09.10.2011 - 16:44 — Alisia

Вес потихонечку уходит. Минус 500г от вчерашнего веса. Очень рада. Думаю, в скором времени он будет гораздо медленнее снижаться, но мне лишь бы только снижался, не останавливался!
Продолжаю гречнево-кефирную диету. Вкусно) Гречку ем до 16 - 16.30 часов; слышала, что углеводы вечером есть не очень хорошо, поэтому и пью после уже только кефир и чай.
На обертывания времени пока не хватает, но на новой неделе надо выкроить по часику через день на себя. Да, надо)
Не хочу сглазить, но пирожных не хочется совсем! А даже если и захочется, есть их я не буду. Раз решила похудеть - добьюсь этого, обязательно добьюсь.

Дневники диет


Верь в себя!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nastena24.

Nastena24 — вс., 09.10.2011 - 16:56

Молодец, держись! мне гречка нравится, хорошо очищает, цвет лица сразу улучшается )

Изображение пользователя Alisia.

Alisia — вс., 09.10.2011 - 17:14

Спасибо, Настена! Вот и для меня гречневая самая вкусная крупа)


Верь в себя!

Изображение пользователя Tufly.

Tufly — вс., 09.10.2011 - 17:00

спасибо за подсказку, тоже второй день на ней же. попробую пить кефир :)

Изображение пользователя Alisia.

Alisia — вс., 09.10.2011 - 17:17

На здоровье, Тифли! Значит, я не одна гречневой диете?) Сколько будешь её придерживаться?


Верь в себя!

Изображение пользователя Tufly.

Tufly — вс., 09.10.2011 - 23:02

Неделю пока что. А ты? :)
Люблю творог и рис, боюсь, что к концу недели очень захочется к ним вернуться, поэтому не знаю, на сколько меня хватит))
Давай вместе, дружно? :)
И сколько гр. гречки в день ты кушаешь?
 

Изображение пользователя Alisia.

Alisia — пн., 10.10.2011 - 13:56

Я тоже неделю хочу на гречке. Максимум 10-14 дней, но это вряд ли))
Буду рада вместе держаться))
В первый день гречки стакан запаривала, т.е. грамм 200-180. Сегодня третий день, уже поменьше, около 120-150. Боюсь мало есть, иначе от голода будут возникать мысли о другой еде (я уверена в этом в моём случае:) ), да и обмен веществ замедлится)
Гречку любишь меньше риса?))
А рис ты какой ешь,обычный белый?


Верь в себя!

Изображение пользователя Tufly.

Tufly — пн., 10.10.2011 - 21:18

рис - обычный, длиннозерновой :) а другие виды и не пробовала. их много?

Изображение пользователя Alisia.

Alisia — пн., 10.10.2011 - 22:53

Не знаю, много ли видов))))Я знаю три: обычный белый, бурый и коричневый. Второй и третий вроде как считается лучше для людей, которые следят за фигурой, да и в целом за здоровьем:-)
Я пробовала коричневый. Рис тоже люблю, и этот вид понравился :-) Но он был дороже обычного... правда, давно не покупала, точно сказать не могу)


Верь в себя!

Изображение пользователя Tufly.

Tufly — вт., 11.10.2011 - 01:37

хм, интересно :) у меня идея вообще возникла - в следующий раз посидеть на рисе... или на твороге...
это два продукта, которые могу есть бесконечно
а как куплю сковороду (у меня ее пока нет, да-да-да, увы...) можно заняться овощными диетами :)
слушай, у меня идея! давай вообще вместе скинем эти 10 кг! то есть, и после гречки будем продолжать! :)
цель - сделать это заодно, как можно скорее, как можно более эффективными способами (и диетами)! :)
ведь у нас совпадают пристрастия в еде :) ты как, согласна?

Изображение пользователя Alisia.

Alisia — вт., 11.10.2011 - 10:20

Почему овощная диета после покупки сковороды идет?))) Тушить овощи будещь?
Идея мне нравится! Буду только рада, если мы и после гречневой будем держаться вместе:-)
Можем по окончании этой диеты обсудить наши дальнейшие способы достижения этих минус 10 кг:-)
Я тоже пока до конца не определились, как дальше сбрасывать буду. Но точно это будет питание, основанное на овощах-фруктах дней на 10-14. А уже потом буду добавлять белковые продукты. Вот примерный мой план :-)
А ты если очень любишь рис и творог, включи их в свой рацион после гречки. и немного фруктов и овощей. Получится нормальное сбалансированное питание :-)


Верь в себя!

Изображение пользователя Tufly.

Tufly — вт., 11.10.2011 - 10:44

ок, спасибо! хороший совет :)
как узнаю свою результаты после гречки - конечно, сравним! просто это будет только когда вернусь домой :)
а на сковороде - да, всегда тушила овощи. хотя, в принципе, кастрюля тоже годится)
здорово, я думаю, у нас всё получается и получится! :))
дальнейшие способы достижения желанных кг обсудим ;) вместе гораздо лучше...
если честно, меня это очень мотивирует)))

Изображение пользователя Alisia.

Alisia — вт., 11.10.2011 - 11:45

Всё же не зря говорят, один в поле не воин) Так и на диете - сообща легче и веселее, особенно если ещё и желание распрощаться с жиром ну ооочень большое :-)
Ты домой на выходные уезжаешь? А сюда заходить будешь?
Я вот, что подумала: даже если на гречке не так много кг уйдет, это всё равно победа будет :-)


Верь в себя!

Изображение пользователя Tufly.

Tufly — вт., 11.10.2011 - 20:10

Конечно :) Ведь в конце концов мы всё равно будем такими, какими хотим быть :)
Думаю, что сюда зайду. Но пока буду дома - естественно, гречневая диета не будет соблюдаться :) Наготовят всякой всячины на радостях :) Останется только соблюдать умеренность:)
Мне уже хочется лишь одного - дойти до конца, до самого конца, до заветной цифры 55... Сколько бы времени и сил ни потребовалось...
Так что дойдем :) Сможем :) Все получится!

Изображение пользователя Alisia.

Alisia — вт., 11.10.2011 - 21:02

Умеренность это наше всё!
И настрой у тебя какой боевой! - мне нравится!))))


Верь в себя!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • ДОСЯ