Давайте делиться как день прошел!!!???

Изображение пользователя эксленка.

Всем приветик.
Я таки сделала физ нагрузку 25 минут . Ура мне !
кофейный скраб на все тело и контрастный душ !!! БОЖЕСТВЕННО!!
на ужин сходила купила скумбрию в масле... и творог

А что вы мои Мега булочки сделали для себя сегодня ? ?
19.jpg


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Mila G.

эксленка....25МИН ГИМНАСТИКИ!!! Меня бы кто нибудь попинал на зарядочку...340341526.gif

Изображение пользователя эксленка.

Знала бы ты как мне это далось))))
Еле еле ... после большой работы над своими мыслями я себя заставила.... Зато как я собой горжусь !!!!
Прям мини цель ... которую я сделала !!!!!
Девочки еще поддерживают очень хорошо!!!!
Спасибо всем им !!!!!
И ты давай мила с нами !
Вступай в наши ряды в конкурс запишись ...


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Mila G.

эксленка....Сегодня я тоже сделала усилие над собой...100пресса ..5 планок.....и всё на этом ...я сдохла....надо втягиваться...в конкурс записалась..подстёгивать будет....

Изображение пользователя masiaka.

20 раз 3  подхода выпады вперёд с весом 5кг - итого 60 раз и вакуум утром. 


Изображение пользователя Анджела.

А я зельц сварила со свиных шкурок.
и познакомилась с интересным мужиком :)

Изображение пользователя эксленка.

отлично ) зельц как делала ? я вот только холодец умею... а зельц не делала ни разу !)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Анджела.

Суть таже.
варишь-вывариваешь.
получилось хреново, от лени.
ИМ - это что?

Фиг с ним, с зельцем. Ты про мужика лучше расскажи.

Изображение пользователя Анджела.

Всем подавай подробностей погорячее :)))

Мне хвастаться нечем , у детей карантин муж дома и я целый день на кухне , еще подруга такая добрая забежала и так искренне говорит " да , так ты никогда не похудеешь ".
Короче я жарю котлеты и мечтаю всех женить и детей и мужа и пусть им жены готовят , а я тогда буду на яблоках с кефиром :wink: .
А если серьезно , то подраспустилась я с Новогодними праздниками , нужно начинать все жестко ограничивать .

Изображение пользователя Leraiores.

Подруга и правда "добрая" :(
Что теперь, родных не кормить, раз худеем?:)

Похудеешь, никуда не денешься))) Главное - настроиться))))))


Изображение пользователя Leraiores.

Я не мега-булочка, но тоже хочу поделиться радостью))) Ванна, да с маслом на все тело потом, с запахом мандаринки... Хожу и пахну мандаринами, сама бы себя съела :laugh1: Но довольна, давно не было возможности в ванной поваляться))


Изображение пользователя эксленка.

я с Брестской обл...
Мандаринки..... вкусненько ) слопали б мы тебя эт точно ))))

Валюша придется собраться ) и затянуть поясок...кстати я где то читала ... что ремень затягивают ... правда нужно перечитать )


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Leraiores.

И вам привет))) Я по долгу службы в Бресте пожила годик, мило у вас! :) И тепло))))


Изображение пользователя Лиллиа.

Оооо Ленка какая ты умница!!!! Браво!!!! Какая суперская группа.....за возьму кофе и бЯгом))) в ванну)))) масла тоже прихвачу))) у меня их куча!!! Сегодня у меня день с приключениями)))) первый раз в электричку села)))) упала))) точнее прокатилась по лестнице)))) вообще молодость вспомнила.
Один плюс....около 2 часов пешком ходила!!!! Но и грешок есть.....пару штук суши слопала((((( за целый день....завтрак ...1 яйцо и зел. Чай. Около 17:00 пару штук суши((((....страшно утром на весы вставать....интересно привес будет или отвес????? Ставки делаем))))))))))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Лиллиа.

Оооо Ленка какая ты умница!!!! Браво!!!! Какая суперская группа.....ща возьму кофе и бЯгом))) в ванну)))) масла тоже прихвачу))) у меня их куча!!! Сегодня у меня день с приключениями)))) первый раз в электричку села)))) упала))) точнее прокатилась по лестнице)))) вообще молодость вспомнила.
Один плюс....около 2 часов пешком ходила!!!! Но и грешок есть.....пару штук суши слопала((((( за целый день....завтрак ...1 яйцо и зел. Чай. Около 17:00 пару штук суши((((....страшно утром на весы вставать....интересно привес будет или отвес????? Ставки делаем))))))))))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя эксленка.

А ИМ Анджела это -интересный мужик)))
так что давай рассказывай чем он тебя заинтересовал ?) Что за он ? Делись впечатлениями


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя эксленка.

А ведь сейчас интересных мужиков почти и няма) где ж ты его нарыла ?
Девочки какие у кого планы ? Чем хочется себя побаловать ? Есть ли желание это вообще делать ?
У меня фантазия что то не работает сегодня))))
есть Массажёр Релакс Тон вот после пресса помассажируюсь и контрастный душ...и вечерняя прогулка часовая.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Замшевый слон
  • Vitaliya