- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Давайте делиться как день прошел!!!???
Главные вкладки
ср., 20.01.2016 - 16:07 — эксленка
Всем приветик.
Я таки сделала физ нагрузку 25 минут . Ура мне !
кофейный скраб на все тело и контрастный душ !!! БОЖЕСТВЕННО!!
на ужин сходила купила скумбрию в масле... и творог
А что вы мои Мега булочки сделали для себя сегодня ? ?
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог эксленка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
эксленка....25МИН
эксленка....25МИН ГИМНАСТИКИ!!! Меня бы кто нибудь попинал на зарядочку...
Ох Милочка!!!
Знала бы ты как мне это далось))))
Еле еле ... после большой работы над своими мыслями я себя заставила.... Зато как я собой горжусь !!!!
Прям мини цель ... которую я сделала !!!!!
Девочки еще поддерживают очень хорошо!!!!
Спасибо всем им !!!!!
И ты давай мила с нами !
Вступай в наши ряды в конкурс запишись ...
Диеты на www.nadietah.ru
эксленка....Сегодня я тоже
эксленка....Сегодня я тоже сделала усилие над собой...100пресса ..5 планок.....и всё на этом ...я сдохла....надо втягиваться...в конкурс записалась..подстёгивать будет....
20 раз 3 подхода выпады
20 раз 3 подхода выпады вперёд с весом 5кг - итого 60 раз и вакуум утром.
А я зельц сварила со свиных
А я зельц сварила со свиных шкурок.
и познакомилась с интересным мужиком :)
Анджела НГ и новый ИМ )))
отлично ) зельц как делала ? я вот только холодец умею... а зельц не делала ни разу !)
Диеты на www.nadietah.ru
Суть
Суть таже.
варишь-вывариваешь.
получилось хреново, от лени.
ИМ - это что?
Фиг с ним, с зельцем. Ты про
Фиг с ним, с зельцем. Ты про мужика лучше расскажи.
Всем подавай подробностей
Всем подавай подробностей погорячее :)))
Мне хвастаться нечем , у
Мне хвастаться нечем , у детей карантин муж дома и я целый день на кухне , еще подруга такая добрая забежала и так искренне говорит " да , так ты никогда не похудеешь ".
Короче я жарю котлеты и мечтаю всех женить и детей и мужа и пусть им жены готовят , а я тогда буду на яблоках с кефиром :wink: .
А если серьезно , то подраспустилась я с Новогодними праздниками , нужно начинать все жестко ограничивать .
Подруга и правда "добрая"
Подруга и правда "добрая" :(
Что теперь, родных не кормить, раз худеем?:)
Похудеешь, никуда не денешься))) Главное - настроиться))))))
Я не мега-булочка, но тоже
Я не мега-булочка, но тоже хочу поделиться радостью))) Ванна, да с маслом на все тело потом, с запахом мандаринки... Хожу и пахну мандаринами, сама бы себя съела :laugh1: Но довольна, давно не было возможности в ванной поваляться))
Лера Минску привет )))
я с Брестской обл...
Мандаринки..... вкусненько ) слопали б мы тебя эт точно ))))
Валюша придется собраться ) и затянуть поясок...кстати я где то читала ... что ремень затягивают ... правда нужно перечитать )
Диеты на www.nadietah.ru
И вам привет))) Я по долгу
И вам привет))) Я по долгу службы в Бресте пожила годик, мило у вас! :) И тепло))))
Оооо Ленка какая ты
Оооо Ленка какая ты умница!!!! Браво!!!! Какая суперская группа.....за возьму кофе и бЯгом))) в ванну)))) масла тоже прихвачу))) у меня их куча!!! Сегодня у меня день с приключениями)))) первый раз в электричку села)))) упала))) точнее прокатилась по лестнице)))) вообще молодость вспомнила.
Один плюс....около 2 часов пешком ходила!!!! Но и грешок есть.....пару штук суши слопала((((( за целый день....завтрак ...1 яйцо и зел. Чай. Около 17:00 пару штук суши((((....страшно утром на весы вставать....интересно привес будет или отвес????? Ставки делаем))))))))))))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Оооо Ленка какая ты
Оооо Ленка какая ты умница!!!! Браво!!!! Какая суперская группа.....ща возьму кофе и бЯгом))) в ванну)))) масла тоже прихвачу))) у меня их куча!!! Сегодня у меня день с приключениями)))) первый раз в электричку села)))) упала))) точнее прокатилась по лестнице)))) вообще молодость вспомнила.
Один плюс....около 2 часов пешком ходила!!!! Но и грешок есть.....пару штук суши слопала((((( за целый день....завтрак ...1 яйцо и зел. Чай. Около 17:00 пару штук суши((((....страшно утром на весы вставать....интересно привес будет или отвес????? Ставки делаем))))))))))))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Доброе утро всем девчулям!!!
А ИМ Анджела это -интересный мужик)))
так что давай рассказывай чем он тебя заинтересовал ?) Что за он ? Делись впечатлениями
Диеты на www.nadietah.ru
Да очень заинтриговала )))
А ведь сейчас интересных мужиков почти и няма) где ж ты его нарыла ?
Девочки какие у кого планы ? Чем хочется себя побаловать ? Есть ли желание это вообще делать ?
У меня фантазия что то не работает сегодня))))
есть Массажёр Релакс Тон вот после пресса помассажируюсь и контрастный душ...и вечерняя прогулка часовая.
Диеты на www.nadietah.ru