21,22,23\90

привет девочки!!! все дни по расписанию и без физухи((((( вес 85.3
вес стоит на месте тута сюда 300гр((
сегодня углеводы
сделала 40 мин зарядку
попила чайку сьеля 1 яблоко!!!!
на весы не хочу вставать! в понедельник взвешусь
на обед макароны с св салатом из капусты (может пойте свеклы купить?: и сделать салат щетку?:)
где то сдесь должна быть физуха!
на ужин тож самое поменьше
девочки 90ки к вам вопросик! как вы пьете чай во время еды или через часик??:? как у кого раскажите?: