Устала.

Стоп! А вот тут ты не раскисай...

позволь помочь тебе в этом.

Я - Виктория,твоя фея-кресная)) буду тебе помогать и всячески потдерживать.

Вместе мы справимся,вместе мы все осилим)))

Конфеты это плохо,так что забудь о них и даже не вспоминай.Хочешь чего-то сладкого? Иди вохзьми натри моркву,яблоко,пореж персик и вуаля..салатик готов))) и полезно кстати)))

Давай знакомится,меня зовут Виктория,мне 16 лет,мой рост 168 и вес..эх..62.7 стремлюсь похудеть до 58 (по потщетам это мой идеальный вес) да и так оно и есть..больше худеть мне незачем)))

так...что это за нытье...и оскорбления в свой адрес. ну-ка прекращай. какая еще жирная...какая еще тряпка. все нормально. Вес в норме - это уже плюс!!!!! А по поводу живота...значит начинай заниматься упражнениями каждый день. выбери себе программу. может и на диету не надо, надо просто пресс покачать. Все. Давай приступай.

оскорблениями ты действительно не поможешь, ты пойми главное что похудеть хочешь ты и надо это в первую очередь тебе, а не кому ты обещаешь! если хочешь конфет ешь их до 12 хоть сколько, а потом терпи до следующего утра! это кажется что смешно и не поможет! а на самом деле становится гораздо легче!!!

боже, как я тебя понимаю
и про "стыдно перед тетей показаться" и про "жирная среди одноклассниц и бывший бла-бла"
но все преодолимо
если чувствуешь, что силы на исходе, дай себе денек отдохнуть от диеты..только осознанно! скажи, "вот завтра я могу съесть два бутерброда с колбасой и упиться шоколадным молоком, а потом снова в бой"
и обещание сдержи
мне помогает
и передышка такая не дает совсем скиснусть от диетной усталости и себя уважать будешь, что не совсем сорвалась, а сама решила один день отдохнуть и взяла себя в руки на следующий