Даже не знаю,что делать!

Главные вкладки

Изображение пользователя Rejy.
ср., 10.08.2011 - 11:52 — Rejy

Даже не знаю,что делать!
Вес пошел очень медленно за сегодня всего -0,200кг.
Вот и пришла я к допустимой грани! Вода ушла=-1,600кг.Не так уж и плохо.Теперь надо бороться,чтоб жир ушел.Но как?!
На диетах не могу сидеть-страшные мигрени.
Занимаюсь по 10 мин на тренажере(больше не могу-сильная тахикардия),сахара и мучного практически не ем,хожу по часу вечером.
Питание-салаты из овощей (без майонеза),вареное мясо,тушеные овощи.
Со страхом жду следующий день!

Психология похудения

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя КЕЛЛ.

КЕЛЛ — ср., 10.08.2011 - 11:57

Иы что это же хороший отвес...у меня тоже сегодня - 200. И я радуюсь...все отлично. значит укменьшай калорийность пищи...все взвешивай и считай калории сколько наела. Есть весы кухонные электронные? они недорогие...зато будешь все считать и по калориям смотреть. Тушеные овощи - это коенчно здорово...но там тоже масло же растительное...мясо тоже нужно считать сколько съедаешь. по упражнениям...пусть 10 минут но каждый день...все будет отлично.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • Ириночка К