- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вот еще, что я для себя разработала...
Главные вкладки
вт., 12.08.2008 - 14:01 — Ильназка
1.Никогда не следует есть на ходу.
Вот это для меня проблема, потому что обажаю гулять и кушать по дороге!
2.Из-за стола лучше выходить на легке. Чувство сытости наступает намного позже.
Вот это я понимаю и очень хорошо придерживаюсь.
3. Без хлеба тоже можно насытиться.
Я кстати вообще питаюсь без хлеба. Только иногда, с кусочком сыра сьем в течение дня, но не во время основного обеда.
4. Нельзя есть у телевизора!
Вот это я не знаю...привычка кушать у телека у меня до сих пор осталась. Я не замечаю ничего плохого...
Нравится:
- Блог Ильназка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
у телика я
у телика я обычно стараюсь чай пить:) так лучше. а многие хомячат... и я раньше...
It's actually pretty simple: either you do it or you don't
Про телек
Про телек я тоже слышала что кушать возле него нельзя. ТЫ начинаешь сосредотачиваться не на еде а на том что ты видешь т.е телек. И поскольку у нас всё взаимосвязано то то что ты съела уходит не в полезное а в бесполезное. Всё уходит в жир. Поэтому перестаем кушать возле телека, но так ск4учно сидеть одной на кухне за столом с тарелкой наедине, и кушать надо не менее 20-ти минут. Так что девочки хотим добиться результата меняем себя!