хочу похудеть

Главные вкладки

пн., 27.04.2009 - 16:05 — Milka

:) Родила месяц назад сына.
За беременность набрала 25 кг)
12 кг с родами ушли, остальною осталось...
Так как я кормящая мама :) могу худеть только на безопасной диете)
Для хорошего грудного молока я не ем жирное, жареное, сладкое и сдобу, иначе у ребенка будут колики и газики мучать. Купила весы) будем взвешиваться, попробую не есть после 19ч. Кушаю часто но по чуть чуть.
Если кто нибудь сидел на диете, когда кормил грудью, подскажите помогло или нет?
Очень хочеться сбросить за 4 месяца 16 кг., но незнаю, реально ди это для меня)
Планирую пойти на аква аэробику скоро) :p

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184994_79,0.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя мур.

мур — пн., 27.04.2009 - 17:05

я тож коровка :) поздравляю с сыночком! . вообще то лактация вещь гормонозависимая, и от колличества пищи не зависит, скорее от жидкости. но похудение в пириод ГВ очень плохо идет пока не начнутся месячные. на диету лучше пока не садись, толку мало. не кушай на ночь, не ешь хлеб, сладости, жирное. питайся 5раз в день маложирной белковой( постн. мясо,рыбка,яйца) и сложными углеводами(крупы на воде,с овощами, фрукты). старайся наедать где то 1300-1500калл. а когда месячные начнуться и лактация закрепится можно попробовать Протасовку.


Не утешайся тем, что кому-то нравишься! Главное нравиться себе!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Milka — ср., 29.04.2009 - 12:25

Привет :)
а когда должны начаться месячные?
Да, похудение идет медленно, в день 100-200 гр. уходит...
Малой уже за месяц набрал больше кило, и это радует)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184994_79,0.png)

Изображение пользователя ponarjushka.

ponarjushka — пт., 08.05.2009 - 18:36

Привет,а я можно с вами?Малышу 2 месяца....тоже кормлю его.Взвешиваемся оба:)Только результат нам с ним нужен разный :)

Чем выше ставки,тем интереснее игра!!!>

Изображение пользователя мур.

мур — пт., 08.05.2009 - 18:49

панарюшка! конечно можно!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ponarjushka.

ponarjushka — пт., 08.05.2009 - 23:15

у меня 2 вопроса:
как вставлять линеечку к каждому комменту и дневничку,и какие вы еще предпринимаете способы для похудения во время кормления грудью-что едите?

Чем выше ставки,тем интереснее игра!!!>

Milka — вс., 10.05.2009 - 15:15

:) моему малому только месяц, мне еще много нельзя кушать, чтобы аллергии у него не было на продукты, ем пока отварное мясо, гречку, овсяную кашку, обезжиренный творог, кефир, тушеные овощи, вареную свеклу..пью слегка подслащенный чай. Фрукты пока не ем, но уже надо начинать. ;)
По поводу линеечки, идешь в "Мой профиль", там сверху будет "Изменить", там где "подпись" вставляешь ссылку на линеечку :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184994_79,0.png)

Milka — вс., 10.05.2009 - 15:13

ну конечно можно :) буду просматривать твой блог ;) , как у тебя дела продвигаются, этот сайт так помогает не сорваться! :))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184994_79,0.png)

Изображение пользователя мур.

мур — ср., 29.04.2009 - 12:40

Месячные- это у все индивидуально. У меня первый раз в 3 месяца начались, сейчас в 2,5. Вообще как перерывы между кормлениями, по ночам в основном ,будут больше 3х часов так жди кд. не забывай о контрацепции!

Не утешайся тем, что кому-то нравишься! Главное нравиться себе!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Milka — чт., 30.04.2009 - 20:12

да, спасиб, как тебе худеется во время ГВ? на качество молока не влияет? Удачи тебе, у нас с тобой один путь, с одинаковой ситуацией) только я отстаю от тебя)) всего кило сбросила...
ой у меня старая линеечка, как ее убрать, тут вес мой еще до беременности, я щас 76 вешу...

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184994_79,0.png)

Изображение пользователя мур.

мур — пт., 08.05.2009 - 18:49

не видела твой коммент! у меня на лактацию влияет только колличество жидкости, чем больше пью тем больше воды в груди перед приходом молока. сиська может быть тугая и огромная,а малая только пописает побольше, перерыв между кормлениями не увеличивается.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Milka — вс., 10.05.2009 - 15:18

Спасибо большое, Дюшечка :) Очень хочу стать такой, буду стараться, ну правда на глазах не получается пока таять ;)

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184994_79,0.png)

Изображение пользователя Юли4ка.

Юли4ка — пт., 08.05.2009 - 19:18

Почитай книгу Миримановой Екатерины "Система минус 60", она пишет о кормящих мамочках и худеющих. Может, что - то возьмешь для себя. Удачки.

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202265_91,0.png)[/url

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202266_68,0.png)[/url 

Milka — вс., 10.05.2009 - 15:19

спасибки, поищу эту книжку :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184994_79,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • wideeyedgristle
  • zulenka
  • Ириночка К
  • Калина
  • ДОСЯ