Все решено :)

сейчас с огромным удовольствием прошлась по сайту - сколько же всего нужного, полезного здесь есть! я так рада!
итак, вот что я решила: я сажусь на овсяную диету (у меня нет возможности высчитывать калории и точно определять вес пищи. монодиета - лучшее решение), кушаю овощи и фрукты, чтобы не оставаться без витаминов и бегаю по утрам. каждый день я буду отписываться здесь как прошел мой день :) начинаю все с понедельника!
хочу добавить, что вес для меня непринципиальная мера, для меня важней объемы. в идеале, талия - 60, бедра - 90 :)