Плохо...

Ну смотря что твой организм больше любит))) Для меня нет вариантов кроме как белок и немного овощей. Некоторые питаются овощами и фруктами. Тут так сказать особенности организма. Просто белок меня насыщает, а овощи и фрукты наоборот вгоняют в голодуху))) Опять же, если ем овощи вечером, то утром привес гарантирован. Конечно это ерунда, жидкость от углеводов, но общую картину портит=))) Но это я говорю про себя лично. Многие худеют, поедая по вечерам фрукты. Но это не мой вариант. Так что ищи своё. Но в любом случае, такой огромный перерыв в приёмах пищи совсем нехорошо. Похудеть то может ты и похудеешь, но здоровье то одно!
И меня интересует, почему ты так боишься ужина? Даже та же Мириманова( которую я как-то не очень понимаю) , ужинать не запрещает, только до шести. Хотя с моей стороны, мне кажется это глупо. Одно дело, когда человек спать ложится в 9 вечера, тогда да, до шести нормально, ну а если ложится спать часов в 12 ?