Блог Айша17

утром была 72 щас 74, а все в порядке по питанию...и бег...а вспомнила я арбуз лопала))))

почему-то я решила, что помню рецепт на изусть и вместо 2 см капсикана и 2 см крема взяла 6 см того и другого. Пищевую пленку не нашла да и денег на нее нет, зато с какой то прошлой прогулки по магазинам дома появились 2 рулона кухонных бумажных полотенец, короче - я намазалась, обмоталась.

У меня дома 2 собаки, с одной занимаюсь я с другой - мама и сестра. Моя умеет сидеть лежать, давать лапу, знает ко мне. На поводке -идиальна, но мы уже очень давно пытаемся его снять и промежуточный этап - длинный поводок в свободном плавании.

Стала больше общаться с бывшим - так не принужденно, ни к чему не обязывающе, я согласна даже на такое общение, к тому же у него есть девушка. Но как его заинтересовать.

Молокочай весь день + чашка кофе+200мл сока

зимой холодно и аппетит ....... как с ним справляться?как сдержать себя?

КУПИЛА в кредит стиральную машинку - 4 года стирали все своими ручками))))))))))))))))))))))))))
Сестра сегоднязаметила, что я похудела

Сегодня вдруг увидела на весах 73 - за 2 дня ушло почти 1,5 кг, и как-то меня это расстроило и расслабило - от 75 до 74 я шла аж 2 недели, ну видеть 1 кг в 5 дней я согласна - только расстраиваться начнешь что нет отвесов, а он рз и убежит. А тут...я еще и не боролась, а он сбежал...Короче сегодня:

бегать пошла - не поленилась, но ноги болели и получилось только половину пробежать, а остальное прошла.

Да я это сделала - минус 1 год. В прошлом году я весила 74 кг. За зиму нажрала 8,5 кг, и теперь наконец с ними распрощалась. Пошла борьба со вторым годом из 6 уже 73,8 вечером, а утром...к тому же в этом весе мышц гораздо больше, чем тогда.