День 7 25 мая

Главные вкладки

Изображение пользователя Айша17.
чт., 26.05.2016 - 22:00 — Айша17

В питании без криминала - манная каша, кофе, макароны с яйцом, помидорой, морковью и луком, крабовый салат 2 тарелки, кусок хлеба.
Не ходила.
Сделала мрт, худшее подтвердилось - грыжа на позвоночнике (поясница).
От ходьбы обострилась хроническая боль в коленках, лестницы ненавижу.
Я очень расстроилась, сестре младшей пол года назад вырезали грыжу, я так не хочу, у меня маленький сынок, муж просит еще одного ребеночка. . . Мало мне коксартроза, а после беременности добавились боли в коленях, онемение рук, еще и это.... мне надо похудеть


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Маматопика.

Маматопика — пт., 27.05.2016 - 06:43

Бедная. Нужен каркас для спины. Нужно делать упражнения, узнать про ЛФК.
У меня мама очень подвижная была, на йогу, в бассеин ходила, шейпинг. После падения с высоты долго восстанавливалась. Через год вернулась в бассеин, потом на йогу.
У нее тоже проблемы с ногой , сделали МРТ поясницы - 3 грыжы, разрав какого там кольца, геманг.....ма ( не помню название я). У нее аритмия ужасная, тол ко сейчас лечение подобрали.
Я к чему. У нее огородик для души, каждый вечер с мужем ходит на прогулку ( если нога сильно не болит), два раза в неделю Обязательный бассеин. И если пропускает, то немеют руки и вообще ей хуже. Вот. Нужно движение , а бассеин полезен почти всем.
Держись, не раскисай и выше нос. :happy4:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Айша17.

Айша17 — пт., 27.05.2016 - 19:43

Сыну 8 месяцев, так что ежедневные прогулки, и нет времени киснуть, за то есть стимул


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • wideeyedgristle
  • СахалинОчка
  • Калина