Отпуск, нормализация 1/16

Сегодня первый день отпуска, на который у меня большие планы, связанные в первую очередь с нормализацией питания, сна и питания.
Правда с питанием сразу делаю бяку - сажусь на гречу с кефиром и огурцами. (начиталась Апрельской). Повторю. (хотела написать попробую, но я повторю,а не попробую)
Так же в моих планах войти в норму со спортом - последнее время бегаю не больше 2 раз в неделю, а надо не меньше 5.
Вчера ходила в первый раз в бассейн. С момента, как бросила профессионально заниматься плаванием в 7 классе, я в бассейне не была. Понравилось. Поймала себя на мысли, что слишком суечусь и куда-то бегу. Занятие всего 45 минут. После 10 минут нормального "полета", в голову полезли мысли и захотелось закончить, стала беситься, нервничать, встала у бортика и стою... Но смогла заставить взять себя в руки: часы на стене висят = никуда не опоздаю; 45 минут - мало, так что используй по полной, хотя бы плавай на спине, если устала. А я действительно очень устала. Я бухгалтер и последнее время часто болит голова и мне кажется, что от шеи, т.к. шейно-воротниковая зона в сильном напряжении. И вдруг после бассейна я почувствовала расслабление в шее - кайф. А сегодня еще и мышцы на животе, руках и ногах. Короче не жалею.
Теперь бассейн 1 р в неделю (кроме отпуска) + оказалось, что в ФОКе есть тренажерка, вот думаю и ее надо подключить.