О протасовке

Сижу 8 дней, с нарушениями, сбросила 3.5 кг, спорт есть, но не много.
Так вот нет аппетита, не могу набрать нужное колличество ккал 700-900 максимум, что бы было больше, нарушаю, и то через силу - не хочу ничего, жду не дождусь 15 дня, когда мясо можно будет, тогда доберу ккал, нет я его не хочу, просто оно все же более калорийное. Вот чего я хочу, так это тушеных овощей - мама каждый день делает, а я слюни пускаю, позволяю только пол чайной ложечки - и жую)))