вт., 09.02.2010 - 11:24 — Linka
Доброе утро мои красавицы!!! Ну вот и наступил этот радостный день!! Мне исполнилось 17 лет!! :bigsmile: Все поздравляют ещё с ночи! Столько внимания!!
пн., 08.02.2010 - 21:50 — Linka
Добрый вечер! :) Девчёночки, завтра мне 17 годков исполняется!!!!! Ехууууу, совсем уже большая :bigsmile: Не могу завтрашнего дня дождаться!!!
пн., 08.02.2010 - 07:05 — Linka
Доброе утричко!!! У меня отвесик! Уряяяяяяяя!
вс., 07.02.2010 - 10:50 — Linka
1. Вес 70,7кг
2. Питание:
10.00: творог с йогуртом, бутерброд, 2 кубика шоколада горького
13.00: суп с вермешелькой 2 половничка (нежирный и незажаренный, сама варила :) )
3. Физ.акт.:
Тренажерка
Всё :)
вс., 07.02.2010 - 10:40 — Linka
Приветик всем! Не взвешивалась уже неделю и сегодня решилась.... 70,7кг... это всё... критическая точка.... за год я набрала 10кг, 10 кг которые я с таким трудом сбрасывала и всё это из-за еды, а точнее к ее пристрастию...
пн., 01.02.2010 - 14:25 — Linka
6.00: йогурт - 150ккал, 2 банана - 230ккал
9.30: 2 яблочка - 50ккал
11.30: суп - 100ккал, кусочек хлеба - 60ккал, картошка с маленьким кусочком рыбы - 160ккал, сок - 120ккал
19.00: оливье - 150ккал, кусочек хлеба - 40ккал, винегрет - 50ккал, 2 мандарина - 100ккал
Итого: 1210ккал
Из физ. акт. - тренажерка! :)
сб., 30.01.2010 - 23:26 — Linka
Сегодня мой вес 68,5кг, тоесть 1,5кг за 2 недели посещения спортзала, ну это очень даже неплохо, учитывая, что я ела что хотела, сокращая немного порции. Начинаю даже замечать первые результаты, хотя еще рано :bigsmile: Одежда уже сидит лучше :) Но нужно следить тщательнее за питанием!!!
чт., 28.01.2010 - 23:29 — Linka
Приветик девчёнки! Вот ещё одни небольшой отвесик :) Меню свое писать не буду, сил уже нема, но скажу чесно, что увлеклась сладеньким, но зато не было ужина :) Завтра взвешусь после спортзала, завтра наконец тренеровочка! Наростила вот ноготки себе, мне очень нравится, я прям хожу и радуюсь :)
ср., 27.01.2010 - 23:05 — Linka
Дефчёнки!! Завтра пойду ноготки наращивать! :bigsmile: Уряяя сделают мне там красоту с блестяшками, буду чувствовать себя королевой с такой то красотой! :bigsmile: Тем более девочка знакомая только учится и обойдётся намного дешевле, тарам пам пам :)
ср., 27.01.2010 - 08:09 — Linka
Доброе всем утричко!
А у меня сегодня отвесик, ура!! :) Начинаем медленно двигаться к цели! :)
7.30: творожок воздушный - 167ккал, банан - 100ккал, 3 печеньки - 90ккал, 1 конфетка - 50ккал
Страницы
За вчера, 01.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии