17 июля

Вот только взвесилась после речки и вес 67кг! Ура! Конечно это я взвешивалась совсем на пустой желудок и всё таки)) я счастлива))
Вот что съела за день:
каша овсяная - 153ккал
колбаса варёнка - 150ккал
кампот - 150ккал
окрошка - 300ккал
Итого:753ккал
Хм ну да маловато... Но блин есть то не хочется, а сама понимаю что если буду меньше 1000ккал есть обмен веществ замедлится, а похудеть ох как хочется и побыстрее... Наверное может часов в 8 что - нибудь всё равно съем, но не сильно калорийное. Завтра думаю сделать разгрузочный день, если мама кефиру купит)))