10 июля 2008 год

Главные вкладки

Изображение пользователя Linka.
пт., 11.07.2008 - 01:30 — Linka

Итак отставляем в сторону всякие там ненужные переживания и снова в бой! :) Вот сегодня опять заснуть не могу так что решила расписать всё что ела за сегодня:
яичница с колбасой - 215ккал
бублики - 100ккал
конфеты мармеладные - 150ккал
шоколадная конфета - 50ккал
картошка - 60ккал
салат - 50ккал
тефтеля - 300ккал
мороженое - 200ккал
кампот - 100ккал
Итого: 1225ккал
Ну сегодня я впринцепи молодец. Но вот кушала в разнабой бублики, конфеты, мороженое, хорошо что этого всего немного было, а то перебрала бы по полной. Вот эту привычку хавать от нечего делать я попрежнему не бросила, а надо! Я вот решила, если от сладкого отказаться полностью не могу(потом просто срываюсь и метелю всё подряд, то буду по одной конфетке после обеда съедать(и не болше!) Вот думаю шейпингом заняться или пилатесом да всё лень. Надо себя заставлять!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Афина.

Афина — пн., 14.07.2008 - 19:33


сладенькое любишь,да? правильно ты решила) если без сладкого совсем никак, то можно себе позволять ограниченное кол-во, чтобы потом не сорваться)а ккал, съеденные в сладком можно ликвидировать физ.нагрузкой) мудрое решение,молодец)

Изображение пользователя Linka.

Linka — пн., 14.07.2008 - 20:11

Да всё равно не могу выдержать. Даже когда постилась шоколад заменяла мармеладом)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ