Всё

да это у всех так... я вот планирую еще месяцок,другой посидеть на диетах, а потом просто перейти на правильное питание... кушать по чуть-чуть и все полезное, но именно то что хочется на определенный момент!
к примеру если тебе хочется съесть вареное яйцо,а в диете на четверг написано только рис или только гречка-тогда срывы будут вечно!
диета должна стать образом жизни я считаю, тогда срывов будет меньше!
а по расписанию есть ту пищу,которая в тебе сегодня не лезет-это глупо! Только первые месяцы для быстрого снижения веса можно пользоваться такими диетами!
Поэтому не расстраивайся сильно, что немного нарушила сегодняшний день, такие срывы иногда нужны, но не часто конечно!))
Все будет нормально, мы похудеем!Главное трезво оценивать ситуацию!)))))