день начальный

Главные вкладки

чт., 31.03.2011 - 17:17 — Slimka

Пабабабаммммм.
Ну вот он и пробил. Вот он и настал час Х. Когда в зеркало на себя смотреть стало страшно, а в любимые вещи ты не влезаешь. И что делать?Как быть?Как дальше жить...А выход только один. Браться за себя.Тем более - если ты не новичок в вопросах похудения. Это еще сложнее. Правда-правда.
Очень. Очень сложно начать. Я начинала это. И бросала. Потому что результат, который был у меня год назад стал не осуществимой мечтой. И ты садишься на диету - а потом сползаешь с нее. Набирая злостные кг. Ругаешь себя за слабоволие - и садишься вновь. И бегаешь по кругу. Или скорее даже кусаешь свой хвост. Так то вот.

Познакомимся

Нравится: 
0

Комментарии

wetochka — чт., 31.03.2011 - 18:27

Привет, Слимка! preved А ты верь, что у тебя в этот раз всё получится!!! Тем более этот сайт очень помогает! Почитай дневники активистов и думай, что ты тоже так можешь, а мы поддержим. Удачи girl_wink


LeSSik — чт., 31.03.2011 - 18:36

Я с 13 лет боролась с весом,и только в этот раз в компании единомышленников увидела результаты..Так что удачи тебе.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Пончик_56 — чт., 31.03.2011 - 18:37

Привет, Слимка!

Добро пожаловать в наши ряды!

Я тоже такая же. Много раз уже худела, потом опять поправлялась. Мой рекорд 16кг. Но на этот раз всё в серьез и навсегда, я верю. Так что добавляйся в друзья и будет поддерживать друг друга! praising, ну или вот так - punish2


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Slimka — чт., 31.03.2011 - 19:13

Спасибо за поддержку!Она мне сейчас нужна!

Пончик_56 — чт., 31.03.2011 - 20:30

Рассказывай, как собираешься идти к заветной цели на этот раз?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Slimka — чт., 31.03.2011 - 20:56

ооо.об этом я подумаю, когда уложу ребенка спать.
диетическо питание. минус хлеб. минус мучное. и буду постепенно наращивать физ.упражнения.
я так поняла, что с четко поставленными целями не справляюсь. значит нужно все делать по-другому.

Slimka — чт., 31.03.2011 - 20:57

забавно.у нас разница в ИМТ - 10 пунктов. так что если есть рекомендации - я буду рада!

Пончик_56 — сб., 02.04.2011 - 08:20

Ну каждый находит свой способ. Девчата худеют на определенных диетах, я так не моу, мне сложно спланировать своё питание на неделю вперед. Иногда времени сходить в магазин за нужными продуктами просто нет) Да и сидеть долго полуголодной я не могу( Обязательно натрескаюсь вкусностей)))

Так что я считаю каллории. А по сути не ем сладкое-мучное-жирное. Ну и записываю каждый день всё съеденное, подсчитывая энергетическую ценность. Хожу 2-3 раза в неделю в тренажерку. Сейчас вот снег на улице расстаял, хочу по вечерам побугать, хорошо у меня стадиончик рядом есть))) И в бассей надо бы походить раз в недельку, пока его на лето не закрыли) Но это пока только в планах.

Пью чаёк похудательный, массажи, ванны, вот пожалуй и всё.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.