Экспериментальная умница. День 2. Телефону бой!

Начну с замеров и замеров :igri-36: :igri-36: :igri-36:
Вес 60кг.
Грудь (к счастью) 93см.
Талия (вот тут начинается печаль) 75см.
Живот 89,5см.
Бедра (они же ягодицы) 100см.
Ляжко 58,5см.

МЫСЛЬ ДНЯ: внутренний телефон изобрели для пышнотелых теток, зовущихся вашими коллегами. Не ленимся. если нужно что-то сказать, не звоним, а идем до адресата.

ПИТАЮСЬ следующим:
Завтрак 07:00 Яичница из 1 яйца и 1 белка без соли и масла (102ккал), икра кабачковая 93гр. (90,21ккал), хлебцы 3шт. (45ккал)
Перекус 10:00 яблоко 161гр. (72,45ккал)
Обед 13:00 Гречка без соли 100гр. (79ккал), печень куриная тушеная с овощами без соли и масла 122гр. (146,40ккал), огурец 86гр. (12,04ккал)
Ужин 16:00 салат: редис 148гр. (31,08ккал), укроп 10гр. (3,10ккал), активия творожная 80гр. (63,20ккал)
Перекус 18:00 кефир обезжиренный 200мл. (56ккал)
Итого: 700,48ккал (маловато будет.... )

СПОРТ: утром бег 10 кругов (еле подняла свои...сколько там...100см. с постели :pig_ball: Но уже в процессе ощутила приятность от свершившегося.
Вечером выполнила упражнения от голливудского тренера на пресс 2 раза по 20 мин. и на свои же 100 (они же ягодицы, квадрицепцы и еще много всяких ЦЫ, которые у меня есть чисто теоретически, но хотелось бы иметь практически) причем тоже 2 по 20 и с утяжелителями.

Много думаю о своем эксперименте. Отсутствие рамок "к понедельнику надо скинуть столько-то кг" упрощает жизнь в психологическом плане. Очень.

Пы Сы и еще я умница потому что читаю по пути на работу книгу...Мастер и Маргарита...развиваюсь, так сказать, и в этом направлениии