2 -ой день с Дж.Майклс.

Главные вкладки

чт., 11.08.2011 - 17:44 — Айлюлечка

Привет ,всем! Хоть еще толком не выздоровела,вчера решила начать заниматься по Дж.М. Да... Это что-то) Взмокла как курица) Все мышцы ноют. Только вот мне кажется такими упражнениями живот проблематично убрать. Наверное буду добавлять пресс,если сил хватит. Удачи ,всем! Пока!

Дневники диет


Диеты
для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя КЕЛЛ.

КЕЛЛ — чт., 11.08.2011 - 17:54

лично про меня так еле сил на джиллиан хватает...но если ты добавишь что-то еще...это будет супер!!!

Айлюлечка — чт., 11.08.2011 - 18:08

Да я и сама так же) Вот завтра попробую в конце пресс добавить,хотела еще приседания,но блин,думаю не осилю... rofl


Диеты
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — пт., 12.08.2011 - 09:10

Тоже третий день с джиллиан... Я как то бодрячком.. Пресс добавлять ленюсь)))) Но икры болят - копец!!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Айлюлечка — пт., 12.08.2011 - 10:44

Сегодня пыталась под конец пресс покачать,но не смогла)))) Как легла так и лежала пластом)))


Диеты
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — пт., 12.08.2011 - 10:51

мне кажется у джиллиан и так все сбалансировано))) sportsmen-357 Пока без самодеятельности) Меня совсем не устраивает мой живот - 4 месяца назад кесарево было и ка то там не очень красиво теперь))) Но пока буду по джиллиан. Месяцок отпрыгаю - а там посмотрим)

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Айлюлечка — пт., 12.08.2011 - 11:33

Я вот тоже думаю,что сначала надо привыкнуть к Дж.М,а потом уже добавлять.


Диеты
для похудения на www.nadietah.ru

LeSSik — пт., 12.08.2011 - 15:35

Со временем привыкаеш к нагрузкам и постепенно нужно добавлять,усилить или поменять..Главное не отступать от цели.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Айлюлечка — сб., 13.08.2011 - 08:42

Ты права)))


Диеты
для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина