- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Хорошо, всё очень даже х....
Главные вкладки
пт., 25.03.2011 - 09:07 — Людаша
Привет дорогие девчатки!!!
Так рада, что к Вам попала!!! и всё у меня получается!!!
Если так пойдут дела, то порадую себя давно залежалыми джинсами, и прикуплю новый ремень, пришью пуговицы к штанам ( которые давно отвалились, и потерялись).
отчет за 24 марта.
Питание:
З- творог ( постоянно ем много творога, и еще хочу)
О- курица отварная ( я не люблю готовить, по этому блюда просто приготовлины)
У- салат « Неожиданность» ( сама придумала рецепт: капуста красная, сок лимона добавляем в капусту и мнем, перец болгарский, зелень разная, отварные и мелко порезанные кальмары, пол чайной ложки винного уксуса-как заправка)-вкусно.
Спорт: :dance2:
5 км
контрастный душ.
вес сегодня 56.9 ( -500 гр)
Сейчас много работы, желаю себе и вам успехов! :sun:
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Людаша
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Девчатки скажите, на
Девчатки скажите, на варениках написана калорийность, это как думаете калорийность отварных или замороженных :aggressive:
Дневники худеющих на www.nadietah.ru